WorknMind

위기개입상담에서 초기 내담자가 보이는 염세적 반응(시니컬함)은 상담자 입장에서 은근히 체력을 깎는 구간이 된다. 특히 경찰· 소방처럼 업무 특성상 ‘감정 드러내기 = 위험’으로 학습된 직군에서는 시니컬함이 거의 근무복 같은 방어막으로 기능하게 되니 말이다.더군다나 의무적으로 진행되는 상담이라면 “내가 원해서 온 게 아니다”라는 출발선 때문에 기본적으로 한 발 뒤로 물러서 있는 상태.거기서 상담자가 다가가면, 그들은 반사적으로“아니, 나 지금 괜찮은데?”라는 태도로 밀어내려고 하게 될것이다.1. 통제감 회복 시도큰 사건의 경험은, 자신의 통제력을 잃는 경험이다. 상담자가 “당신의 심리 반응을 들여다봅시다”라고 하면 그들에게는 “또 누가 나를 들여다보네?”처럼 느껴질 수 있죠.그래서 초기 내담자가 보이는 시..

간혹 꽤나 시니컬한 사람을 만나곤 한다. 특히나 의무적인 상담을 진행하는 사람일 경우 확률은 올라간다.고려할 게 많은 위기개입상담에서 초기 라포는 그래서 무척이나 중요하다.우선 오늘은 이 시니컬이 내포하는 걸 살펴보고 다음에는 초기라포를 어떻게 형성하면 좋을 지에 대해 이야기 해보려 한다.시니컬함은 무엇을 의미하는가?시니컬한 표현은 겉으로 보기엔 “차갑고 비꼬는 말투”지만, 그 아래엔 꽤 복잡한 감정들이 층층이 숨어 있는 경우가 많다. 1. 실망과 좌절기대가 컸던 만큼 실망도 컸을 때, 직접 드러내기 부담스러워서 한 겹 비웃음으로 코팅하기도 한다.“뭐, 원래 그런 거지 뭐” 뒤엔 “나는 사실 많이 바랐어”가 숨어 있을 수 있다.2. 상처받기 싫은 마음시니컬함은 감정적 ‘방탄복’ 역할을 하기도 한다.누가 ..

이번 안산마음건강센터(2025.11.13.)에서 비대면으로 열린 2025년 안산마음건강센터 국제 심포지엄에 참여했어요. Prolonged Grief Disorder Theraoy의 창시자라 불리는 M. 캐서린 시어(M. Katherine Shear) 박사의 기조 강연을 들을 수 있었습니다.지속적 비탄장애(Prolonged Grief Disorder, PGD)와 치료> 내용을 정리한 것입니다.1. 개념과 정의애도(Grief): 사랑하는 사람을 잃은 뒤의 자연스러운 반응이지만, 복잡하고 개인마다 다르다.초기 애도(Early Grief): 극심한 고통과 혼란, 현실 부정, 분노, 죄책감 등이 나타남.통합 애도(Integrated Grief): 시간이 지나면서 슬픔이 삶 속에 녹아들어 성장과 의미의 원천이 됨..